فوائد مذهلة تحصل عليها عند استخدام جهاز ems لتحفيز العضلات كهربائيا
لا يتلاشى حلم خسارة الوزن أبدًا لدى أصحاب الأوزان الزائدة، بل قد يكون أيضًا هوسًا لدى الأوزان الطبيعية إلا أن هناك خوف لديهم من زيادة الوزن، واتسع الأمر حتى يصبح أيضًا لديهم الرغبة في تحفيز العضلات ليكون دليلًا على الصحة المثالية، وقد اتجهت الشركات المتخصصة في طرح العديد من الأجهزة المسؤولة عن تعزيز خسارة الوزن الزائد وتحفيز العضلات كهربائيًا، ولذلك فقد وجب العروج إلى أهم فوائد مذهلة تحصل عليها عند استخدام جهاز ems لتحفيز العضلات كهربائيًا.
جهاز ems
أو كما تعرف باسم تقنية التحفيز الكهربائي للعضلات في عالم اللياقة البدنية، حيث تمكّن من إثارة الاهتمام والإعجاب من قبل الجماهير الغفيرة نظرًا لما حققه من نتائج إيجابية على الصحة، وفي سياق وصف الجهاز فإنه محاكي يعمل أساسًا على ومضات كهربائية تلعب دورًا فعالًا في تنشيط الخلايا العضلية بنسبةٍ تتجاوز 80% من إجمالي العضلات وذلك بأقصر مدة زمنية ممكنة للحصول على النتيجة المرضية، حيث يحتاج كل تمرين إلى مدة نصف ساعة تقريبًا، ويعد هذا الجهاز ملائمًا للفئة التي تفتقر للوقت الكافي خلال حياتهم اليومية؛ حيث يختصر هذا الجهاز الوقت كثيرًا ويسرع عملية خسارة الوزن، ولا بد من التعرف على فوائد استخدام جهاز ems لتحفيز العضلات كهربائيًا.
فوائد استخدام جهاز ems لتحفيز العضلات كهربائيًا
من أهم الفوائد التي يمكن للراغبين في خسارة الوزن جنيها عند استخدام جهاز ems لتحفيز العضلات كهربائيًا ما يلي:
- شد المنطقة الخاضعة للعلاج بطريقة فعالة جدًا، أي منع ترهل الجلد تمامًا.
- إذابة الدهون بسرعة والتخلص من الوزن الزائد.
- تقوية العضلات وتعزيز النشاط بمستوى مرتفع جدًا يتخطى حاجز 80% تقريبًا.
- منح العضلات حجم أكبر لذلك فإنها وجهة للرياضيين الراغبين بالحصول على مظهر عضلي أضخم.
- علاج فعال للكثير من الأمراض؛ ويكمن السر في ذلك بأنه وسيلة لتعزيز تدفق الدم ووصوله إلى مختلف أرجاء الجسم.
- تسريع عملية الشفاء بتوصيل المغذيات المطلوبة لمختلف أرجاء الجسم.
- تعزيز قدرة العضلات على الانقباض والانبساط بالتالي استرجاع الصحة واللياقة الطبيعية والمرجوة.
- الحيلولة دون ظهور علامات تمدد الجلد وظهور خطوط السيلوليت.
- علاج فعال لمشكلة تلف الأعصاب المزمنة، حيث يخفف من حدة الأعراض.
- التخلص من مشكلة سلس البول والعديد من مشاكل الحوض.
- التخفيف من الآلام المرافقة لمرض السكري.
- علاج ناجع والتخفيف من حدة آلام التهاب المفاصل.
- المساهمة في التخفيف من ألم عرق النسا.
- تسريع علاج الالتواءات الخفيفة والكسور.
- بديل أثبت جدير النجاح عن الجراحة في حالات الانزلاق الغضروفي.
- تعزيز إمكانية التوازن لدى كبار السن.
- من الأمراض التي يساعد جهاز ems في علاجها التصلب المتعدد، باركنسون.
- الحد من صعوبة الأعراض المرافقة للأمراض التنفسية والربو.
مبدأ عمل جهاز ems تقنية التحفيز الكهربائي للعضلات في خسارة الوزن
تشير المعلومات إلى أن المبدأ الذي يعمل عليه جهاز ems تقنية التحفيز الكهربائي للعضلات في خسارة الوزن على إرسال نبضات كهربائية معينة عبر سترة من نوع خاص يقوم المتدرب بارتدائها خلال التدريب، ويقوم المدرّب خلال ذلك بتحديد مجموعة من الخيارات تناسب العضلات والوضع الصحي للشخص، وإزاء ذلك يوزّع المدرب عشرة أقطاب كهربائية على مختلف عضلات الجسم، الرئيسية والتي تتمثل بمنطقة البطن، الصدر، الذراعين، القدمين، أعلى الظهر وأسفله، وهذه السترة تكون متصلة تلقائيًا بجهاز EMS لتمكّن الشخص من التمرّن وأيضًا التخلص من الدهون وحرقها خلال ذلك.
درجة آمان تقنية التحفيز الكهربائي للعضلات EMS
رغم النتائج المذهلة التي حققها جهاز ems في التخلص من الوزن الزائد وحرق السعرات الحرارية بكفاءة عالية، ما زالت هناك الكثير من التساؤلات المطروحة حول درجة آمان تقنية التحفيز الكهربائي للعضلات، وقد أكدت المعلومات على أن هذه التقنية آمنة عامةً، إلا أنه من الواجب الأخذ بعين الاعتبار بعض الأمور التي قد تعد أعراض جانبية منها كسل العضلات أحيانًا في حال المبالغة في استخدام الجهاز، وفي بعض الأحيان قد يظهر طفح جلدي أو حساسية في موقع وضع الأقطاب الكهربائية عند العضلات الرئيسية، إلا أن الإحمرار يتلاشى بعد فترة وجيزة من الوقت.
الفترة الزمنية اللازمة لاستخدام جهاز ems
إضافةً إلى ما تقدّم فإن الكثير ممن يتساؤلون عن الفترة الزمنية اللازمة لاستخدام جهاز ems للحصول على النتيجة المرجوة والتخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون لمدة نصف ساعة تقريبًا، كما أن هذه المدة فعالة في تنشيط الخلايا العضلية، ويمكن التحكم بالقوة حسب البرنامج؛ فإن بعضها يرسل ومضات كهربائية كل 4 ثوانٍ تقريبًا وتمنح وقتًا من الراحة مدة 4 ثوان ومعاودة العمل مرة أخرى.
من الضروري خلال الفترة الزمنية اللازمة لاستخدام الجهاز أن يقوم المتدرّب بالإحماء والقيام بتمارين رياضية لتعزيز عملية الحرق والقضاء على الدهون، فإن هذه الوسيلة المثلى للقضاء على الوزن الزائد.
أضرار التحفيز الكهربائي للعضلات
بعد التعرف على فوائد جهاز ems لتحفيز العضلات كهربائيًا والفترة الزمنية اللازمة لتحقيق ذلك، لا بد أيضًا من العروج إلى الأضرار المتوقعة من التحفيز الكهربائي للعضلات حسبما أشارت إليها الدراسات الطبية إلى أنه رغم النتائج والفوائد المذهلة التي يمكن حصادها على المدى القريب إلا أن هناك بعض الآثار بعيدة المدى تتمثل باحتمالية حدوث تمزق بالعضل إلى القوة الفتاكة للنبض الكهربائي الشديد، بالتالي يترك ألمًا حادًا لا يُحتمل وقد يصل الأمر في هذه الإصابات إلى شديدة الضرر، إضافةً إلى ما تقدّم قد تظهر بعض الأضرار على النحو الآتي:
- تقرحات الجلد من الإصابات البالغة التي تترتب على استخدام جهاز ems إثر ارتفاع حرارة وقوة الموجات الكهربائية خلال فترة العلاج بالتحفيز الكهربائي.
- الحرارة العالية في الجسم، قد تظهر أعراض الحمى على الإنسان إثر التحفيز الكهربائي الشديد ما يترتب عليه آثارًا جانبية.
- تضرر الكلى، تشير المعلومات إلى أن استخدام جهاز ems يعد سببًا في تضرر الكلى إثر ارتفاع مستويات الكرياتين كيناز الضرورية لمنح العضلات الطاقة اللازمة خلال التحفيز الكهربائي، بالتالي تضرر الكلى.
- تهيج الجلد أحد الأضرار الرئيسية المتوقعة من الجهاز تحديدًا عند أصحاب البشرة الحساسة بالدرجة الأولى إثر تدفق التيار مباشرةً إلى الجلد.
أنواع التحفيز الكهربائي
تتعدد أنواع التحفيز الكهربائي عامةً حسب الحاجة التي استخدمت لأجلها، ومن أهم أنواع التحفيز الكهربائي ما يلي:
- التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد يعالج مشكلة ضعف العضلات ويساعدها على الحركة بشكل أفضل.
- تيار الجهد العالي من الجدير بالذكر أن التحفيز الكهربائي ذات التيار العالي قادرًا على اختراق أنسجة الجلد ما يجعل عملية تدفق الدم أفضل من أي وقتٍ مضى، كما أنه يحد من الآلام التي تجتاح العضلات والمفاصل.
- الرحلان الشاردي، عامةً هو أسلوب من أساليب التحفيز الكهربائي الفعالة في علاج حالات التشنجات العصبية، الحد من الالتهابات المختلفة كما يدخل في العلاج الطبيعي اعتمادًا على الرحلان الأيوني.
ختامًا، فإن جهاز ems لتحفيز العضلات كهربائيًا من الأجهزة التي حققت فوائد مذهلة جدًا في تعزيز كفاءة العضلات والتخلص من الوزن الزائد والمساعدة في حرق السعرات الحرارية الزائدة، إلا أنه لا بد من الأخذ بعين الاعتبار الكثير من الأمور التي قد تعد أعراض جانبية وقد تصل إلى عوامل خطورة وتلحق الضرر بشدة.
